psy-help-kiev.com.ua
 psy-help-kiev.com.ua

Как вести себя с подругой, с которой уже не хочу общаться?

Спрашивает: Татьяна; Возраст: 38; Дата: 13-02-2013

Здравствуйте, проблема моя на первый взгляд простая, яйца выеденного не стоит. Однако не дает покоя уже который месяц. Есть у меня подруга, давняя, мы с ней работали вместе несколько лет, потом так и остались в контакте. Она старше, далеко за 50. Общались долго, довольно тесно, вхожи в дом друг друга. Где-то с полгода назад, я поняла, что не хочу больше с ней общаться. Увидела насколько она злая на самом деле и что относится ко мне потребительски. Конечно, я не стала ей об этом сообщать, просто решила постепенно свести общение к минимуму. Перестала звонить. И мне комфортно. Но вот подруга, выбрала такую тактику- раз в 2-3 недели звонит мне с текстом примерно следующего содержания «Ты там жива, ты не звонишь, а я волнуюсь, вдруг что-то случилось, как ты, что с тобой». Такая вот забота о моем здоровье и безопасности. И я не знаю как себя вести, отвечаю что все в порядке и отделываюсь общими фразами. Недели через 3 все повторяется вновь. Она чувствует что что-то не так, но не спрашивает об этом, а я не хочу брать на себя ответственность и говорить первой. Думаю, что в конце концов раз в 3 недели можно потерпеть ненужный разговор. А с другой стороны- потом начинаю грызть себя за малодушность. Скажите, как мне поступить? Сказать ей прямо или оставить все как есть, в надежде, что скоро человек поймет что я не хочу общаться.

Ответ:

Знаете, а ведь это действительно непросто – разорвать отношения, которые тяготят, не приносят больше радости общения. Особенно это трудно, если вы дружите уже много лет. Скорее всего, у вас с вашей приятельницей были фазы более и менее интенсивного общения. Вот и нынешний период, когда вы отстранились, она, скорее всего,  воспринимает как ситуативное явление: может быть вы заняты, у вас проблемы. А она звонит, интересуется. Да, похоже, ее вопросы вызваны некой тревогой – есть ощущение, что что-то изменилось в ваших отношениях, а понимания, что именно нет. Посудите сами, а откуда же  ваша подруга может знать, что вы больше не хотите с ней общаться? Каким образом вы ей об этом сообщили? Вы ждете, что она сама догадается, но этого может и не случится.

Хорошо бы прояснить, из-за чего именно появилось это нежелание дальше общаться, чувство, что вас используют. Как правило, такие вещи не происходят без причины. Была какая-то ситуация, не слишком приятная для вас, и вы не выразили свои чувства, которые теперь отталкивают вас от подруги? Гадать трудно, но вы-то  сами точно знаете, что за общими словами «она злая»  стоит что-то конкретное.

И вот, очень хочется узнать, что же удерживает вас от более открытых действий?  Почему не поговорите с подругой прямо? Почему «конечно ничего не стала говорить»? То есть, это для вас типичный способ решения конфликтов? Вы боитесь быть «плохой девочкой», которая говорит неприятные вещи? Вы всегда держите свои чувства при себе или это особый случай? Вы боитесь ее обидеть? А может быть, все не так однозначно, и вы пока не готовы жечь мосты?

Вопросов много, но все они, как вы заметили, об одном – о том, как вы выражаете отрицательные эмоции. Похоже. Что непосредственному «виновнику» негатива вы чувства выражать избегаете. Не стану утверждать, что вы поступаете «неправильно», скорее, важно, чтоб вы осознавали, что у вас такой способ. Комфортно ли вам с ним? Да? Тогда будьте готовы к звонкам подруги еще на протяжении долгих лет. Вам хочется что-то изменить? Вперед! Пробуйте. Для начала вы  можете выразить свои чувства психологу, кому-то из близких.  Важно, чтоб чувства были осознаны и выражены, а там и решение как дальше быть с дружбой придет само собой. Удачи!

Надежда Бера 

 



Больше вопросов в разделе Вопросы психологу

 psy-help-kiev.com.ua